آلودگی هوا یکی از عوامل خطرناک برای سلامت ریههاست که میتواند حتی در افراد سالم موجب مشکلات تنفسی شود؛ این خطر در سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی چندین برابر افزایش مییابد.
به گزارش مرز اقتصاد به نقل از خبرگزاری مهر ، سمیه رضائیان، فوقتخصص ریه اظهار کرد: ذرات معلق موجود در هوای آلوده، بهخصوص ذرات کوچکتر از ۲.۵ میکرون (PM2.5)، قادرند به عمق ریهها نفوذ کنند و منجر به التهاب، تنگی نفس و سرفههای طولانیمدت شوند. تماس مکرر با هوای آلوده میتواند باعث کاهش عملکرد ریه و تشدید بیماریهایی نظیر آسم، برونشیت مزمن و COPD گردد.
تأثیرات آنی آلودگی هوا بر سلامت تنفس
رضائیان در توضیح تأثیرات کوتاهمدت آلودگی بر ریهها بیان کرد: در روزهایی که میزان آلودگی هوا بالا است، افراد مبتلا به بیماریهای تنفسی با خسخس سینه، سنگینی قفسه سینه و تنگی نفس مواجه میشوند. حتی کسانی که سابقه بیماری تنفسی ندارند، ممکن است علائمی مانند تحریک گلو، سوزش چشم، سرفه خشک و کاهش توانایی فعالیت را تجربه کنند.
پیامدهای بلندمدت آلودگی بر سیستم تنفسی
وی ادامه داد: قرارگیری طولانی مدت در معرض هوای آلوده، علاوه بر تشدید بیماریهای قبلی، میتواند احتمال ابتلا به عفونتهای تنفسی را افزایش دهد. این موضوع به این دلیل است که ذرات آلاینده کیفیت سیستم ایمنی ریه را کاهش داده و توانایی پاکسازی مجاری تنفسی را در سطح پایینتر قرار میدهد.
راهکارهای مقابله با اثرات هوای آلوده
این فوقتخصص ریه همچنین توصیه کرد سالمندان و افرادی که بیماریهای قلبی – تنفسی دارند، در روزهایی که هوا آلوده است، از خروج غیرضروری اجتناب کنند. در شرایط ضرورت، استفاده از ماسک استاندارد میتواند آنها را در برابر آلایندهها محافظت کند. همچنین مصرف داروهای استنشاقی، حفظ رطوبت داخل خانه، نوشیدن مایعات کافی و همچنین ایجاد تهویه مناسب در فضای داخلی به عنوان راهکارهای مؤثر پیشگیری پیشنهاد میشود.
اهمیت توجه به علائم تنفسی
رضائیان در پایان هشدار داد: در روزهای آلوده، به هیچ وجه نباید علائم تنفسی را نادیده گرفت. اگر علائم افزایش یافت یا شدیدتر شد، مراجعه فوری به پزشک یا مرکز درمانی برای جلوگیری از تبدیل شدن این علائم به مشکلات حاد، ضروری است.