چطور روزانه ۵ دقیقه وقت بگذاریم و فشار خونمان را کاهش دهیم؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اگر روزانه کمی به فعالیت بدنی خود مانند پیاده‌روی در سربالایی یا بالا رفتن از…
رقابت ۹۰ تنیسور دختر کشور در کرمان، فرصت شکوفایی استعدادها
مسابقات تنیس رده‌های سنی دختران کشور در حالی با حضور ۹۰ ورزشکار به میزبانی باشگاه اقبال کرمان در حال برگزاری…
نظارت نامرئی؛ چگونه پلیس نامحسوس رانندگی امنتری را رقم میزند؟
پلیس نامحسوس با حضور پنهان در معابر شهری و جاده‌ها، به طور هوشمندانه تخلفات رانندگی را رصد می‌کند و بدون…
فلاح: یزدانی در دنیای کشتی استثنا است
دارنده مدال طلای کشتی آزاد قهرمانی سال ۱۹۹۳ جهان در تورنتو گفت: حسن یزدانی بهتر از هر کسی می‌تواند درباره…
مهارت کنترل خشم و هیجان باید آموزش داده شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران گفت: مقابله با استرس و کنترل رفتارهای هیجانی امری یادگرفتنی است تا فرد بتواند در…
امروز؛ باران و رعد و برق در کرمان، هرمزگان و سیستان و بلوچستان
به گزارش مرز اقتصاد، از سازمان هواشناسی، تا روز دوشنبه در اغلب مناطق کشور جوی آرام خواهیم داشت که در…
تخصیص آب سد نمرود به صنایع گرمسار آسیبی برای بخش کشاورزی ندارد
به گزارش مرز اقتصاد, غرب استان سمنان به ویژه شهرستان گرمسار، چسبیده به پایتخت کشور، موقعیت راهبردی و ویژه‌ای دارد.…
مبتلایان به دیابت نان و برنج را حذف کنند؟
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: حذف نان و برنج از سبد غذایی بیماران دیابتی امری نادرست است.…
نیمکت سپاهان روی هوا
با خروج جواد نکونام از استقلال هر چند مشکلات این تیم تمام نشد، اما در همان روزها بدتر از همه…
انتخابی جام‌جهانی ۲۰۲۶؛ آرژانتین باخت، برزیل مساوی کرد
هفته یازدهم انتخابی جام‌جهانی ۲۰۲۶ در منطقه آمریکای جنوبی با شکست آرژانتین مقابل پاراگوئه و تساوی برزیل برابر ونزوئلا پیگیری…