چطور روزانه ۵ دقیقه وقت بگذاریم و فشار خونمان را کاهش دهیم؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که اگر روزانه کمی به فعالیت بدنی خود مانند پیادهروی در سربالایی یا بالا رفتن از…
نظارت نامرئی؛ چگونه پلیس نامحسوس رانندگی امنتری را رقم میزند؟
پلیس نامحسوس با حضور پنهان در معابر شهری و جادهها، به طور هوشمندانه تخلفات رانندگی را رصد میکند و بدون…
مهارت کنترل خشم و هیجان باید آموزش داده شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران گفت: مقابله با استرس و کنترل رفتارهای هیجانی امری یادگرفتنی است تا فرد بتواند در…
مبتلایان به دیابت نان و برنج را حذف کنند؟
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: حذف نان و برنج از سبد غذایی بیماران دیابتی امری نادرست است.…
هوای تهران ناسالم است
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۰۱ و در…
این مواد غذایی حال خواب شما را مختل میکند
بعضی افراد میگویند که در طول روز بههیچوجه نمیخوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنیهای کافئیندار هم زیادهروی نمیکنند…
کاهش فشار خون با مصرف این نوشیدنیها
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری…
خطر جدی بروز سکته مغزی در این افراد تا ۴ برابر
کسانی که به انواع بیماریهای قلبی مبتلا هستند احتمال سکته مغزی بیشتر آنها را تهدید میکند. به گزارش مرزاقتصاد _…
چرا اینقدر بر مصرف ویتامین C تأکید میشود؟
ویتامین C فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک…
فروش خودرو در بورس، اشتباهی است که باید جلوی آن را گرفت
در هفتهای که گذشت بحث خودرو در ابعاد مختلفی در جامعه پررنگ شد چه از منظر تغییرات و جابهجایی مدیران…