چطور روزانه ۵ دقیقه وقت بگذاریم و فشار خونمان را کاهش دهیم؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که اگر روزانه کمی به فعالیت بدنی خود مانند پیادهروی در سربالایی یا بالا رفتن از پلهها اضافه کنیم، احتمالا میتوانیم به کاهش فشار خون خود…
اخبار اقتصادی، اجتماعی، حوادث، ورزشی و سیاسی
تحقیقات جدید نشان میدهد که اگر روزانه کمی به فعالیت بدنی خود مانند پیادهروی در سربالایی یا بالا رفتن از پلهها اضافه کنیم، احتمالا میتوانیم به کاهش فشار خون خود…
پلیس نامحسوس با حضور پنهان در معابر شهری و جادهها، به طور هوشمندانه تخلفات رانندگی را رصد میکند و بدون جلب توجه، رفتارهای خطرناک رانندگان را متوقف میسازد، تا نظم…
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران گفت: مقابله با استرس و کنترل رفتارهای هیجانی امری یادگرفتنی است تا فرد بتواند در ناملایمات زندگی، شرایط خود را مدیریت کند و از بحرانها…
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: حذف نان و برنج از سبد غذایی بیماران دیابتی امری نادرست است. به گزارش مرزاقتصاد _ چهاردهم نوامبر، سالگرد تولد فردریک بانتینگ…
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۰۱ و در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس قرار گرفته است. به گزارش…
بعضی افراد میگویند که در طول روز بههیچوجه نمیخوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنیهای کافئیندار هم زیادهروی نمیکنند اما شبها نمیتوانند درست بخوابند. به گزارش مرزاقتصاد _ پس…
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد. رژیم غذایی تأثیر قابل…
کسانی که به انواع بیماریهای قلبی مبتلا هستند احتمال سکته مغزی بیشتر آنها را تهدید میکند. به گزارش مرزاقتصاد _ بروز انواع سکتهها امروز تبدیل به عوامل اصلی مرگ و…
ویتامین C فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک میکند. به گزارش مرز اققتصاد _ ویتامین C یک ویتامین…
در هفتهای که گذشت بحث خودرو در ابعاد مختلفی در جامعه پررنگ شد چه از منظر تغییرات و جابهجایی مدیران عامل که جماعتی را سرگرم نموده است و چه از…