از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. به گزارش مرزاقتصاد _ اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو…
مصرف این داروها با قهوه ممنوع!
قهوه یک نوشیدنی محبوب در دنیا است، اما مصرف آن نیاز به رعایت نکاتی دارد. به گزارش مرزاقتصاد ، قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب در دنیا است و میلیون‌ها نفر…
مه مغزی چیست؟
بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند. به گزارش مرزاقتصاد…
۲ ویتامین جادویی برای بهبود حافظه
رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند. به گزارش مرزاقتصاد _ تحقیقات نشان می‌دهد…
«نمک دریا» افتخار ایران در ریشه‌کنی کمبود یُد را از بین می‌برد؟
دانش‌آموخته دکتری سیاستگذاری غذا و تغذیه گفت: بسیاری از افراد تصور می‌کنند که نمک دریا سرشار از ید است، اما در واقع مقدار یُد موجود در آن بسیار ناچیز برای…
تمدید بیمه ۹۵ هزار تبعه خارجی تا اسفند ۱۴۰۴
مدیرکل بیمه گری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت از تمدید قرارداد بیمه اتباع خارجی تحت پوشش کمیساریای عالی پناهندگان سازمان ملل در ایران تا ۶ اسفند ۱۴۰۴ خبر داد…
کمبود داروهای حیاتی و خاص همچنان پابرجاست
رئیس انجمن داروسازان تهران با تأکید بر چالش‌های قیمت‌گذاری دارو گفت: عدم تناسب قیمت دارو با هزینه‌های تولید، موجب کاهش تولید و کمبود برخی اقلام حیاتی شده است. بهمن صبور…
اعتبار بیمه سلامت و روستاییان تا پایان فروردین ۱۴۰۴ تمدید شد
مدیرکل بیمه‌گری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت گفت: مشمولان بیمه روستایی و بیمه سلامت همگانی تا پایان فروردین ۱۴۰۴ بدون دغدغه از خدمات بیمه‌ای بهره‌مند خواهند شد. جمشید شایانفر…
کم‌خواب یا بدخواب هستید؟ این ۵ ماده غذایی را بخورید
صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد. به گزارش مرزاقتصاد _ طبق بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و…
توصیههای جالب و چالش برانگیز برای هر مزاج
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، روزه داری رطوبت‌های بدن را کم و حرارت بدن را بیشتر می کند. روزه، مزاج انسان را به سمت گرمی و خشکی می…