۴ راهکار برای پیشگیری از حساسیت در فصل بهار
بهار بدترین فصل برای حساسیت‌های فصلی است. در این زمان گرده‌افشانی گیاهان شروع شده و به اوج می‌رسد و افراد مستعد حساسیت را گرفتار بیماری‌های حساسیتی همچون تب یونجه می‌کند.…
مغز هم پیر می‌شود؟
پیری مغز، که با کاهش حافظه و تمرکز همراه است، یکی از چالش‌های سنین بالاست، اما ویتامین‌ها می‌توانند این روند را کند کرده و از زوال شناختی جلوگیری کنند. به…
رژیم مدیترانه‌ای؛ راز طول عمر و سلامت
متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مدیترانه‌ای نه‌تنها در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون مؤثر است. منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه…
چرا با وجود روزه‌داری دور شکم برخی‌ها کوچک نمی‌شود؟
اگر می‌خواهید بدانید که چرا روزه می‌گیرید، ولی شکم‌تان کوچک نمی‌شود؟ و اینکه روزها می‌خوابید و از افطار تا سحر بیدارید و نگرانید این سبک زندگی به سلامت‌تان آسیب بزند…
سه دارویی که ترکیب آنها خطر مرگ ناگهانی را بالا می‌برد
اخیرا مصرف همزمان سه داروی رایج در بریتانیا زنی را به کام مرگ فرستاد و پزشکان به مردم هشدار دادند این سه دارو را هرگز با هم مصرف نکنند. به…
انرژی و ایمنی در یک قدم؛ ۵ ویتامین جادویی برای فصل بهار
فصل بهار با تغییرات آب‌وهوایی، افزایش فعالیت‌های روزانه و شیوع آلرژی‌های فصلی، نیازهای تغذیه‌ای خاصی را به همراه دارد. ویتامین‌ها، به‌عنوان عناصر کلیدی در حفظ سلامت، در این فصل نقش…
معجون سلامتی برای نوزادن
شیر مادر با تأمین کامل نیازهای تغذیه‌ای نوزاد، سلامت، ایمنی و رشد او را تضمین می‌کند و نقش مهمی در کاهش بیماری‌های کودکان دارد. مرزاقتصاد _ گروه سلامت؛ تغذیه با…
آیا افزایش ضریب هوشی ممکن است؟
ضریب هوشی (IQ)، معیاری برای سنجش توانایی‌های شناختی مثل منطق، حافظه و حل مسئله، همیشه موضوع بحث‌های علمی و عمومی بوده است. بسیاری معتقدند که هوش ذاتی و غیرقابل‌تغییر است،…
سردردهایی که در تعطیلات دچارشان می‌شوید
دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می‌کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آنها نمی‌دانند که دقیقا با چه پدیده ای مواجه هستند. به گزارش مرزاقتصاد _ به…
این ویتامین را بعد از ۴۰ سالگی حتما بخورید
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت…