بهترین زمان برای مصرف ویتامین‌ها
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد. به گزارش مرزاقتصاد _…
روش جالب برای تقویت قدرت مغز با ساز و آواز
موسیقی، هنری که در هر فرهنگ و زمانی حضور دارد، تنها برای سرگرمی نیست؛ بلکه تأثیری عمیق بر مغز و…
بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره کبد
به گفته یک کارشناس تغذیه، از تدابیر مهم فصل بهار، استفاده از خوراکی‌های ملین و مسهل برای کمک به پاکسازی…
این میوه وسبزیجات بهاری سرشار از ویتامین C و A هستند
تغذیه در بهار، فراتر از لذت بردن از طعم‌های تازه، راهی علمی برای سازگاری با نیازهای فصلی بدن است. با…
سه نوشیدنی مفید برای تقویت معده و هضم غذا
به گفته یک متخصص طب سنتی، ماچا، ماسالا و چای کوهی به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارند به…
مراقب باشید؛ «آنفلوانزای معده» در کمین سلامتی
با شروع فصل بهار، فعالیت‌های فضای باز، حضور افراد در طبیعت و دورهمی‌های خانوادگی افزایش می‌یابد و این مسئله می‌تواند…
پیشگیری از بیماری‌های مغزی فقط با مصرف ۵ ویتامین
ویتامین‌ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر…
مصرف این میوه زمان خواب شما را منظم میکند
مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. به…
تقویت مغز به کمک رژیم غذایی؛ خوردن کدام میوه و سبزی توصیه میشود؟
هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد آنچه که یک رژیم غذایی سالم برای مغز را تشکیل می دهد وجود…
این آمپول برای لاغر شدن مجوز ندارد
آمپول «مانجارو» که این روزها حسابی سر و صدا کرده است، در فهرست دارویی کشور قرار ندارد. به گزارش مرزاقتصاد…