توصیه وزارت بهداشت به مردم درباره مصرف یک نوع نان
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو با اشاره به ضرورت افزایش فرهنگ‌سازی در خصوص استفاده از نان تیره سبوس‌دار و آرد کامل افزود: این فرهنگ‌سازی باید در دستور…
خواص باورنکردنی این میوه بهشتی برای سلامتی
یاقوت سرخ طبیعت، سرشار از خواص بی‌نظیری است که سلامت قلب، پوست و بدن را تضمین می‌کند. این گنجینه مغذی، از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن است. به گزارش…
کدام ویتامین قاتل کلسترول بالاست؟
ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می کند. به گزارش مرزاقتصاد _ ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک…
یک اپیدمیولوژیست: مصرف زیاد انسولین را گردن مردم نیندازید
انسولین دارویی است که هراز چندگاهی سروصدای کمبود آن شنیده می‌شود، البته این کمبود بیشتر مربوط به نوع خاصی از آن معروف به انسولین‌های قلمی است، اما حالا یک اظهار…
مصرف زردچوبه به بازیابی عضلانی کمک می‌کند
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد کورکومین، جزء فعال زردچوبه، به بازیابی عضلانی کمک می‌کند و التهابات را بعد از ورزش کاهش می‌دهد. به گزارش مرزاقتصاد _ وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده…
مصرف انسولین ۲۴۰ درصد بیش از نیاز کشور است؛ چرا؟
مدیرعامل انجمن دیابت ایران گفت: اگر واقعاً مصرف انسولین در ایران نسبت به نُرم جهانی بالاتر است نباید نگران باشیم بلکه باید به خود ببالیم چرا که تغییرات مثبتی در…
ویتامین‌هایی که کمبود آن سبب پرخوری می‌شود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین،…
ویتامین‌هایی که کمک می‌کنند خواب راحت‌تری داشته باشید
برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم. به گزارش مرزاقتصاد _ بی تردید بعد از یک روز کاری سخت داشتن یک خواب مناسب می‌تواند خستگی را…
سبک زندگی ما چقدر روی سلامت مغز اثر دارد؟
گوش دادن به موسیقی، به عنوان یک عادت روزمره، با هدفون و با صدای بلند تنها در ۳۰ دقیقه، می‌تواند به شنوایی آسیب دائمی وارد کند. کم‌شنوایی در افراد مسن…
دمنوشی که برای سلامت کبد مفید است
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌هاست و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.…