کمبود این ویتامین شما را در پاییز افسرده می‌کند
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد. به گزارش مرزاقتصاد _اگر شما هم مانند…
۳ روش آسان برای مهار تپش قلب شدید
تمام موارد تپش قلبِ سریع‌تر از حد معمول، همیشه به این معنی نیستند که شما دچار یک بیماری قلبی هستید. به گزارش مرزاقتصاد _ گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی…
علت برخی کبودی‌های بدون دلیل بدن چیست؟
پزشکی که طبیعی‌درمانگر است، علت کبودی‌هایی را می‌گوید که گاهی‌اوقات بدون دلیل روی بدن خود مشاهده می‌کنیم. به گزازش مرزاقتصاد _ اگر بدون اینکه ضربه‌ای به بدن‌تان وارد شود، کبودی…
بهترین خوراکی‌ها برای سلامت استخوان
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت…
کمبود این ویتامین سبب افزایش اشتها می‌شود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین،…
استاپ وزنی دارید؟ این توصیه‌ها را جدی بگیرید
ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته می‌شود و می‌تواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزنی، افراد در یک وزن مشخص ثابت می‌مانند و وزنشان تغییر نمی‌کند.…
این علامت می‌تواند نشان‌دهنده کلسترول بالا باشد
پزشکان می‌گویند کلسترول بالا علائم زیادی ندارد اما وجود علامت‌هایی در پا آن هم هنگام خواب ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری باشد. به گزارش مرزاقتصاد _ کلسترول…
وضعیت پشه آئدس در ایران
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت از برگزاری اولین کارگاه آموزشی کشوری مدیریت واپایش آئدس مهاجم و بیماری‌های قابل انتقال با آن با حضور ۳۰ دانشگاه علوم پزشکی…
چرا گاهی‌اوقات تار می‌بینیم؟
احتمالاً برای شما هم پیش آمده که برخی مواقع برای اینکه دید واضح‌تری پیدا کنید، چشمان خود را بمالید یا مدام پلک بزنید. تاری دید بعضاً مربوط به افزایش سن…
۴ نکته برای حفظ سلامت مغز
مغز شما شبیه یک عضله است، باید از آن استفاده کنید تا آن را از دست ندهید. کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای حفظ شکل مغز خود انجام دهید.…