مصرف بیش از حد ویتامین چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
به گزارش مرز اقتصاد، به نقل از ایسنا، مکمل‌ها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای…
ویتامینی برای نجات مو، پوست و ناخن
به گزارش مرز اقتصاد، به نقل از خبرنگار مهر، بیوتین یا ویتامین B۷ ویتامینی است که در غذاهایی مانند تخم…
۳ ویتامین ضروری برای سلامت قلب
به گزارش مرز اقتصاد, مطالعات نشان می‌دهند رژیم‌های غنی از مواد مغذی خطر بیماری‌های قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش…
میزان ویتامین B۱۲ مورد نیاز بدن در سنین مختلف چقدر است؟
به گزارش مرز اقتصاد و به نقل از خبر آنلاین ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک…