چگونه چاق نشویم؟
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه…
ترکیب احتمالی تراکتور مقابل ملوان؛ تفکرات اسکوچیچ برای حفظ صدر جدول
تیم فوتبال تراکتور تبریز در چارچوب هفته دوازدهم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال مقابل ملوان بندرانزلی قرار می‌گیرد. به گزارش مرزاقتصاد…
فریاد ۵۰هزار زن در نقش جهان
خاص‌ترین ال‌کلاسیکوی تاریخ؛ پاک پاک پاک این می‌تواند خاص‌ترین و جذاب‌ترین مسابقه فوتبال در ایران باشد چرا که قرار است…
سرمربی تیم ملی روئینگ زنان: روئینگسواران از نظر تکنیکی ضعف دارند
سرمربی تیم ملی روئینگ زنان گفت: بچه‌های ما از لحاظ تکنیکی هنوز هم ضعف دارند و باید روی آنها کار…
وزنه‌برداری قهرمانی جهان؛ کرمی به مدال برنز دسته ۱۰۹ کیلوگرم رسید
ملی‌پوش وزنه‌برداری ایران به مدال برنز یکضرب دسته ۱۰۹ کیلوگرم مسابقات قهرمانی جهان در بحرین دست پیدا کرد. به گزارش…
احتمال دربی را جدی بگیرید
سوم دی مرحله یک هشتم جام حذفی قرعه کشی می‌شود مرحله یک شانزدهم جام حذفی فوتبال کشورمان با برگزاری بازی…
باشگاههای ایرانی همچنان در حسرت میزبانی
پشت پرده یک خبر جعلی که همه را به اشتباه انداخت شامگاه پنجشنبه هفته گذشته برخی رسانه‌های خبری با انتشار…
دوئل کرمی و پایدار با طلسم دسته ۱۰۹ کیلوگرم
نمایندگان ایران در دسته ۱۰۹ کیلوگرم شامگاه امشب در حالی به روی تخته خواهند رفت که پولادمردان کشورمان تا کنون…
آزمون در آستانه صدتاییشدن در لیگهای خارجی
سردار آزمون در آستانه رسیدن به رکورد ۱۰۰ گل زده در رقابت‌های لیگی است. به گزارش مرزاقتصاد _ سردار آزمون…
فرمول محاسبه وزن مناسب مردان و زنان
وزن سالم یا طبیعی باعث افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و تقویت سیستم ایمنی می‌شود اما رسیدن به وزن ایده‌آل…