کمبود این ماده معدنی در بدن سبب یبوست میشود
هر ماده معدنی یا مغذی، باید به میزان مناسب مصرف شود. به گزارش مرزاقتصاد _ کلسیم بیش از حد می…
پیشنهاد بینظیر برای تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز ذهن
مدیتیشن، تمرینی که ریشه در سنتهای باستانی دارد، بهعنوان ابزاری علمی برای بهبود عملکرد مغز شناخته میشود. به گزارش مرزاقتصاد…
اگر دماغت چاق نیست مراقب داغ شدن مغزت باش
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شاید یکی از دلایلی که مغز از دیدگاه اطبای سنتی سرد و تر است، این…
بهترین زمان برای مصرف ویتامینها
بهترین زمان مصرف ویتامینها و مکملها تا حد زیادی به ویتامینهایی که مصرف میکنید بستگی دارد. به گزارش مرزاقتصاد _…
روش جالب برای تقویت قدرت مغز با ساز و آواز
موسیقی، هنری که در هر فرهنگ و زمانی حضور دارد، تنها برای سرگرمی نیست؛ بلکه تأثیری عمیق بر مغز و…
بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره کبد
به گفته یک کارشناس تغذیه، از تدابیر مهم فصل بهار، استفاده از خوراکیهای ملین و مسهل برای کمک به پاکسازی…
این میوه وسبزیجات بهاری سرشار از ویتامین C و A هستند
تغذیه در بهار، فراتر از لذت بردن از طعمهای تازه، راهی علمی برای سازگاری با نیازهای فصلی بدن است. با…
این ماده مغذی دوست حافظه و دشمن آلزایمر است
امگا ۳، اسیدهای چرب ضروری که در ماهیهای چرب و برخی دانهها یافت میشوند، بهعنوان یکی از مهمترین مواد مغذی…
سه نوشیدنی مفید برای تقویت معده و هضم غذا
به گفته یک متخصص طب سنتی، ماچا، ماسالا و چای کوهی به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارند به…
به این دلایل هیچوقت سراغ چیپس نروید
متخصصان میگویند مصرف چیپسهای مختلف برای سلامت بدن بسیار مضر است. به گزارش مرزاقتصاد _ امروزه انواع مختلف چیپسها با…