سردردهایی که در تعطیلات دچارشان میشوید
دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می‌کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن‌ها نمی‌دانند که دقیقا با…
این ویتامین را بعد از ۴۰ سالگی حتما بخورید
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر…
رژیم غذایی مدیترانه‌ای؛ ترکیبی از سلامت و تعادل
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای، این الگوی تغذیه‌ای را سرشار از مواد…
بهترین روش برای تقویت مغز چیست؟
در میان تمرینات مغز ، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می شود.…
۳ باور غلط در مورد سلامت و بهداشت جنسی
تازه‌های پزشکی هفته به ۴ افسانه در مورد سلامت و بهداشت جنسی می‌پردازد. به گزارش مرزاقتصاد آیا تبخال تناسلی همیشه…
سلامت روان در فصل شکوفه‌ها؛ «بهار» چه عوارضی بر سلامت روان دارد؟
فصل بهار با طبیعت زاینده و روزهای روشن، اغلب به‌عنوان نماد شادابی و نو شدن شناخته می‌شود، اما برای برخی…
آلرژی بهاری؛ علائم و روشهای درمان
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: بیماری‌های آلرژیک، ریشه در ژنتیک دارند و ژن‌های معیوب عامل و زمینه‌ساز آلرژی…
راز ذهن شفاف؛ ویتامینهایی که حافظه را بیدار می‌کنند
حافظه، یکی از مهم‌ترین توانایی‌های ذهن انسان، با افزایش سن یا فشارهای زندگی ممکن است ضعیف شود. پژوهش‌های علمی نشان…
۵ بیماری مهم در انتظار افرادی که با ورزش بیگانهاند
پزشکان به افرادی که ورزش در برنامه‌های روزمره‌شان جایی ندارد هشدار داده و می‌گویند حداقل ۵ بیماری در انتظار این…
معجون سلامتی در سفره هفت‌سین!
سمنو، این اکسیر مغذی سفره هفت‌سین، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سلامت بدن، افزایش انرژی و…