چرا باید میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد مصرف کرد؟
برای جلوگیری از اثرات منفی ریزگردها از ویتامین A بیشتر استفاده کنید. به گزارش مرزاقتصاد _ میوه و سبزیجات زرد…
مصرف این ویتامین سبب کاهش التهاب بدن میشود
ویتامین E باعث کاهش فاکتورهای التهابی در بدن میشود. به گزارش مرزاقتصاد _ ویتامین E، یک ویتامین محلول در چربی،…
گیاهان تسکیندهنده علائم آنفلوانزا
یک متخصص طب سنتی، این تصور که برخی افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا، برای التیام سریعتر بیماریشان از غذاهای…
نوشیدنیهای گرم چطور به درمان سرماخوردگی کمک میکنند؟
در طول سرماخوردگی ضروری است که مایعات بدون کافئین مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند. نوشیدنیهای گرم طبیعی بهترین گزینه…
خوراکیهای مفید برای شب یلدا کدامند؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه…
سومین علت مرگ در ایران
رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران از ضرورت برنامهریزی مدون برای ۲۴ میلیون چاق خبر داد و چاقی را…
زیاد دنبال قرص نباشید؛ امگا۳ را از این خوراکیها جذب کنید تا سرطان نگیرید
در گزارش زیر منابع غنی از چربی امگا۳ معرفی شده است. به گزارش مرزاقتصاد _ کارشناسان توصیه میکنند که تا…
ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟ صبح یا شب؟
زمان مصرف ویتامینها از جمله سوالاتی است که خیلی میپرسند. به گزارش مرزاقتصاد _ مصرف ویتامین D در صبح یا…
عسل و آبلیمو برای سرماخوردگی واقعا معجزه میکند؟
عسل و آبلیمو برای سرماخوردگی واقعا معجزه میکند؟ به گزارش همرزاقتصاد _ حتما وقتی که سرما میخورید از اطرافیان بارها…
نوشیدنی مفید برای سمزدایی کبد
یکی از بهترین نوشیدنیها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدانهاست…